본문 바로가기

전체 글

전참시 소유 곤약밥·저염 소고기 미역국 레시피 다이어트 식단 전참시 소유 곤약밥·저염 소고기 미역국 레시피 다이어트 식단 6월 5일 방송된 '전지적 참견 시점'에서는 소유만의 곤약밥 레시피가 공개됐습니다. 모닝 루틴 운동을 끝낸 소유는 배가 너무 고프다며 매니저에게 곤약밥을 먹어 봤냐고 묻습니다. 소유는 곤약만 넣으면 맛이 없는데 비율을 잘 맞추면 칼로리는 낮추고 맛있다며 매니저와 함께 먹을 다이어트 식단을 준비했습니다. ▼소유가 곤약밥 만들 때 사용한 습식 곤약쌀 이날 소유는 나트륨 때문에 살찌는 거라며 소금은 아예 넣지 않고, 저염간장을 쌀짝 넣어 나트륨을 최소화한 저염식 소고기 미역국도 만들었습니다. 그런가 하면 요리를 할 때도 일반 식용유나 올리브유가 아닌 코코넛 오일을 사용하며 관리에 철저한 모습을 보였습니다. 소유 곤약밥 레시피 요리 재료 쌀, 현미, .. 더보기
전참시 소유 나이·인스타·집 위치·서핑 도전기(유세윤) 전참시 소유 나이·인스타·집 위치·서핑 도전기(유세윤) 6월 5일 방송되는 '전지적 참견 시점' 156회에서는 자타공인 운동 마니아 가수 소유의 에너지 넘치는 하루가 방송됩니다. 가수 소유 프로필 본명 : 강지현 출생 : 1992년 2월 12일 / 제주특별자치도 키 168cm, 몸무게 56kg 혈액형 : O형 가족 부모님 오빠 (1984년생) 언니 강보경 (1988년생) 반려묘 아띠 (스코티시 포드) 학력 문래중학교 (졸업) 한국예술고등학교 (연극영화과/졸업) 성신여자대학교 (현대실용음악학/학사) 데뷔 2010년 씨스타 싱글 앨범[Push Push] 소속사 스타쉽 엔터테인먼트 인스타 Soooo_you 유튜브 소유기 SOYOUGI 가수 소유 집은 서울 논현동에 위치한 고급빌라로 알려져 있습니다. 소유는 아.. 더보기
편스토랑 기태영 새송이 떡갈비·물만두 콥샐러드 레시피 편스토랑 기태영 새송이 떡갈비·물만두 콥샐러드 레시피 6월 4일 방송된 '신상출시 편스토랑'에서는 배우 기태영이 아이들을 위한 완벽한 영양 비율을 갖춘 아침밥상을 선보였습니다. 이날 기태영은 새벽부터 일어나 로희, 로린이를 위해 아침을 미리 준비하는 철저한 모습을 보였습니다. 아이들을 위한 음식으로는 영양소를 고루 갖춘 아몬드 우유를 넣은 만둣국과 버섯 떡갈비, 물만두 콥샐러드를 준비했습니다. 그중 단백질을 보충해줄 새송이 떡갈비와 식이 섬유를 보충해 줄 물만두 콥샐러드 레시피를 알아보았습니다. 기태영 새송이 떡갈비 레시피 요리 재료 소고기 다짐육 250g, 다진 파 1T, 다진 마늘 1T, 찹쌀가루 1.5T, 설탕 1.5T, 간장 2.5T, 참기름 2T, 후추 약간, 꿀 1T, 물 3T, 새송이버섯 2.. 더보기
빵카로드 익선동 가마솥 빵· 쑥 수플레 카스텔라 디저트 카페 위치 빵카로드 익선동 가마솥 빵, 쑥 수플레 카스텔라 디저트 카페 위치 어디? 빵카로드 6회 K-빵 제대로 맛보다! 맛 & 비주얼 갑! 갬성 빵집부터 중독되는 맛 빵집까지! 숨겨진 빵집 찾아 떠나는 '빵카로드' 6월 4일 방송되는 '빵카로드' 6회에서는 한국의 맛에 주목한 할매니얼 디저트 특집으로 K-디저트 명소를 찾아갑니다. 이날 게스트로는 한보름, 이은정 셰프가 출연, 한국적인 인테리어로 수많은 이들의 발걸음을 사로잡는 핫플레이스를 찾았는데요. 빵카로드에 나온 익선동 가마솥 빵, 흑임자빵, 쑥 수플레 카스텔라가 나온 디저트 카페를 알아봤습니다. 빵카로드 익선동 가마솥 빵 위치 온(溫) 카페 주소 서울 종로구 돈화문로 11다길 17 (서울 종로구 돈의동 21) 전화 02-741-5733 영업시간 월요일 ~ .. 더보기
바퀴 달린 집2 윤아·김병철 하동 짚라인 위치 어디? 바퀴 달린 집 2 윤아·김병철 하동 짚라인 위치 어디? 6월 4일 방송되는 '바퀴 달린 집 2' 9회에서는 두 번째 앞마당으로 하동 천년 녹차밭을 찾았습니다. 지난주 게스트로 출연한 임윤아와 김병철의 유쾌한 여행기가 이어지는 가운데 하동의 천년 녹차밭으로 둥지를 새롭게 옮긴 바달집 가족들은 싱그러움과 푸르름이 가득한 하동의 장관을 전할 예정입니다. 성동일과 김병철은 전통시장 화개장터에 들러 눈과 입을 사로잡을 주전부리를 한가득 사 오는가 하면 저녁으로는 대통 오겹살, 젖 굴 등 지리산과 섬진강의 별미로 구성된 하동판 제철 뷔페를 한상 가득 차려내 입맛을 자극합니다. 특히 이날 바달집 가족들은 금오산 정상으로 향해 수려한 바다전망을 보며 색다를 도전에 나섰는데, 바로 다도해를 향해 시속 120km로 활강하.. 더보기
맛남의 광장 양세형 감자 짜글이·유이 감자피자 레시피 맛남의 광장 양세형 감자 짜글이·유이 감자피자 만드는 법 6월 3일 방송된 '맛남의 광장'에서는 미니 감자로 만들 수 있는 레시피들이 소개됐습니다. 양세형은 먼저 미니 감자로 감자 짜글이를 만들었고, 이날 게스트인 유이는 감자피자를 만들어 눈길을 끌었습니다. 먼저 양세형은 모든 재료를 손질 후 냄비에 한 번에 넣은 후 국물이 졸아들 때까지 끓이면 완성이 되는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 감자 짜글이를 선보였습니다. 게스트로 나선 유이는 백종원이 요리를 부탁하자 요리를 진짜 못한다고 솔직히 털어놓으며 긴장한 모습을 보였습니다. 그러나 유이는 서툰 솜씨였지만 침착하게 칼질부터 시작했고, 백종원의 도움을 받으며 감자피자를 완성했습니다. 쉽게 따라 할 수 있는 감자요리, 양세형의 감자 짜글이와 유이의 감자피자.. 더보기
맛남의 광장 독일식 감자전 · 감자 밀크 셰이크 레시피 [미디어 레시피] - 맛남의 광장 양세형 감자 짜글이·유이 감자피자 레시피 맛남의 광장 백종원 독일식 감자전 · 감자 밀크 셰이크 만드는 법 6월 3일 방송된 '맛남의 광장'에서는 부안 미니 감자를 살리기 위해 백종원은 미니 감자를 이용한 레시피를 공개했습니다. 미니 감자는 크기가 작을수록 소비자 선호도가 확연히 떨어지는데 편리하게 먹기엔 미니 감자가 더 좋고, 전분이 많아 껍질도 더 잘 벗겨진다고 합니다. 이날 방송에서는 미니 감자를 이용한 감자 짜글이부터 유이 감자 레시피, 감자전, 감자 밀크 셰이크까지 다양한 감자 요리로 식욕을 자극했습니다. 특히 독일식 감자전과 감자 밀크 셰이크는 만드는 법까지 간단해 눈길을 끌었습니다. 이날 백종원은 직접 만든 케첩까지 곁들여 모두를 만족스럽게 했는데 토마토케첩.. 더보기
나 혼자 산다 성훈 양희 강릉 해변 캠핑장 패들보드 위치 어디? 나 혼자 산다 성훈 양희 강릉 패들보드 해변 캠핑장 위치 어디? 6월 4일 '나 혼자 산다'에서는 성훈이 반려견 양희와 함께 동해바다로 떠난 모습이 방송됩니다. 바쁜 드라마 촬영 스케줄로 반려견 양희와 시간을 함께 하지 못했다는 성훈은 양희를 위해 '개캉스'를 준비했고, 양희와 함께 강릉 바닷가로 향한 성훈은 설렘 가득한 표정을 짓습니다. 강릉 바닷가에 도착한 성훈은 본격적인 캠핑 준비를 시작합니다. 성훈은 양희를 위해 깜찍한 파라솔과 선글라스, 모자까지 준비했지만 이를 거부하는 양희의 고집에 결국 '안 해도 돼'라며 해탈한 모습을 보입니다. 성훈은 양희와 함께 바다에서 즐길 수 있는 레저 패들보드를 타려고 했나 봅니다. 구명조끼를 입은 양희는 물이 무서운지 이를 거부하는 것 같습니다. 양희는 도망가기 .. 더보기

티스토리툴바