편스토랑 오윤아 키토김밥, 매생이계란말이 다이어트 밥상
오윤아 키토김밥, 콩가루 김치부침개, 매생이계란말이, 냉장밥 레시피 2월 19일 방송된 '신상출시 편스토랑' 67회에서는 오윤아가 아들 민이를 위해 다이어트 음식을 만들었습니다. 오윤아는 새로 이사한 집을 공개하며 민이의 다이어트를 위해 마당이 있는 3층 집으로 이사를 했고, 편스토랑때문에 주방을 새 단장했다고 전했습니다. 이날 오윤아는 배우 엄지원과 통화를 하며 랜선 집들이를 하기도 했습니다. 오윤아 키토김밥 레시피 키토김밥은 저탄수화물, 고지방으로 구성된 일명 저탄고지 김밥입니다. 곤약은 칼로리가 쌀밥의 30분의 1로 다이어트 식품으로 좋습니다. (100g 기준 약 5kal) 요리 재료(2줄 기준) 곤약면 400g, 참기름 1T, 소금 한 꼬집, 김밥용 김 2장, 달걀지단채 2컵, 김밥용 우엉조림 2..
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편스토랑 이유리 반반 김치파이 레시피
이유리 반반파이 레시피 5일 방송된 '편스토랑' 65회에서는 지난주에 이어 김치를 주제로 대결이 펼쳐졌습니다. 이유리는 글로벌한 팬들이 많아져 보답하고자 김치를 이용한 글로벌한 메뉴를 개발했습니다. 이날 이유리는 글루텐이 적어 건강에 좋을 것 같다며 통밀가루를 이용해 파이 반죽을 직접 만드는 모습도 보여줬습니다. 이유리 반반 김치파이 레시피 요리 재료 통밀가루, 버터 2조각, 고춧가루 1T, 간장 2T, 물엿 2T, 다진 마늘 2T, 양파 1/2개, 빨강 파프리카 1개, 노랑 파프리카 1개, 새송이버섯 2개, 다짐육 400g, 설탕 2t, 청주 2t, 후춧가루 약간, 콩기름 약간, 김치 200g, 모차렐라 슈레드치즈 두 줌, 슈가파우더 약간 반반 김치파이 만드는 방법 - 김치파이 도우 - 떡볶이맛 김치파..
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